04 Марта 2024
Здоровый я – здоровая семья!
В нашей стране идет активная работа по формированию здорового образа жизни среди населения. Здоровая нация является признаком сильного государства. Одним из главных факторов процветания нации является здоровая семья.
Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки. Ребенок видит, воспринимает, старается подражать, и это действо у него закрепляется. Здоровая семья – это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток.
В Суражской районной библиотеке действует выставка литературы «Здоровый я – здоровая семья!», на которой представлена информация о здоровом образе жизни, о правильном питании, о воспитании детей здоровыми, о лечебной физической культуре, о гигиене человека.
Предлагаем познакомиться с обзором книг, представленных на выставке:
Новиков, Ю.В. Азбука здоровья / Ю.В. Новиков . – Тула : Приок. кн. Издательство, 2019. – 208 С.
«Азбука здоровья» — результат серьезных медицинских исследований и интересных житейских наблюдений. Книга объяснит вам, почему замерзает нос, когда промокли ноги, расскажет о целительной силе чая и истории этого напитка, о пользе плавания и босохождения, научит бороться с бессонницей и лишними килограммами, а также познакомит с различными комплексами физических упражнений и приемами аутогенной тренировки.
Студеникин, М.Я. Книга о здоровье детей / М. Я. Студеникин. – Москва : Медицина, 2018. – 240 С.
В книге приводятся сведения о рождении и воспитании здорового ребенка. Описаны особенности растущего организма, основные показатели его развития, режим дня, питания и принципы воспитания. Вниманию родителей предлагаются советы по предупреждению болезней новорожденных и профилактике пороков развития. Более подробно описываются меры неотложной помощи, методы ухода за больным ребенком дома. Книга поможет вырастить и воспитать здорового ребенка.
Хата, З.И. Здоровье человека в современной экологической обстановке / З. И. Хата. – Москва : ФАИР-ПРЕСС, 2019. – 208 С.
Прочитав книгу, вы узнаете, как бороться с информационными неврозами, улучшать качество питьевой воды, выявлять нитраты в продуктах, защищаться от канцерогенных и техногенных зон и многое другое. Пользуясь советами и рекомендациями автора, вы сможете противостоять воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, особенно в городе, укрепить свое здоровье и сохранить молодость и творческий потенциал на многие годы.
|
